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  评价心肺功能适应水平的方法称台阶测试。研究表明:心肺适应能力强的人比心肺适应能力弱的人在运动后3分钟恢复期内心跳频率低。台阶测试虽然不是最好的评价心肺功能适应状况的方法,但它的优越性在于:可以在室内进行,能适合不同程度身体条件的人,且不需要昂贵的设施,并可以在很短的时间内完成。

  擅长:擅长消化内科,心内科,呼吸内科和血液内分泌科,小儿内科的常见病和多发病的诊治。

  脉搏(pulse)指动脉的搏动。心脏搏动所引起的压力变化使主动脉管壁发生振动,沿着动脉管壁向外周传递,即成脉搏。通常所称的脉搏系指在手腕桡侧扪到的脉搏。

  测试时找一个同伴,他将帮助你保持适当的踏跳节奏。节奏为每分钟踏30次(上下),共3分钟,你可以让同伴用节拍器或声音提示你。因此,你需要2秒钟上、下各踏一次(也就是说,把节拍器设置为每分钟60拍,每响一下踏一次)。在测试时你应左右腿轮换做,每次上下台阶后上体和双腿必须伸直

  今天我们搞了个体能测试的,其中有一项是上下台阶试验,是跟着音乐节奏上下踏步的,然后音乐没了就到一旁的仪器那里夹手指

  注意事项:不合宜人群-严重的血管及心功能不全者。检查前禁忌-保持正常的饮食和作息时间。检查时要求-检查时患者积极配合医生,检查前一个小时不适宜做剧烈运动,检查时不宜...

  台阶试验是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大,则反映你心血管系统的机能水平越高,反之亦然。检查方法是(1) 男生用高40厘米的台阶;女生用高35厘米的台阶。(2) 学生按节拍器的节律完成3分钟的负荷运动试验。(3) 完成负荷试验后,并将脉搏测量器夹于右手食指。

本站文章于2019-11-10 22:06,互联网采集,如有侵权请发邮件联系我们,我们在第一时间删除。 转载请注明:台阶试验音乐_39壮健问答_39壮健网

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